-สิ่งที่พระพุทธเจ้าตรัสรู้มีมากมายเหมือนใบไม้ทั้งป่าแต่สิ่งที่ท่านนำมาสอนเท่ากับใบไม้กำมือเดียว ท่านสอนเฉพาะทุกข์กับการดับทุกข์เป็นเรื่องใหญ่
-ทุกข์มีสองอย่างคือทุกข์ทางกาย กับทุกข์ทางใจ
- ทุกข์ทางกายก็ต้องแก้ด้วยการไปหาหมอรักษาหรือปฎิบัติตัวให้สอดคล้องกับการอยู่รอดของร่างกาย
ทุกข์ทางใจที่เรียกว่าอุปาทาน (ตัวกู-ของกู) เป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าทรงสอนและเน้นย้ำเป็นหัวข้อต้นในอริยสัจจ์สี่ ซึ่งประกอบไปด้วยทุกข์ สมุห์ทัย นิโรธ มรรค
ท่านสอนว่า
 - ทุกข์     ต้องกำหนดรู้
-สมุห์ทัย      เหตุแห่งทุกข์ต้องละ
 นิโรธ      การดับทุกข์ ต้องทำให้พ้น
 - มรรคหนทางแห่งการดับทุกข์ ต้องทำให้เจริญ